“搏克”系蒙语意为摔跤，是蒙古族传统体育项目。现在内蒙古自治区锡林郭勒盟、通辽市、呼伦贝尔市、巴彦淖尔市、鄂尔多斯市、阿拉善盟等地区较流行该体育项目，尤其阿拉善盟地区的沙力搏尔式摔跤较有名。

　　据记载，早在成吉思汗时期搏克运动已经非常流行。搏克是蒙古男儿三项技艺之首，不仅是力量的较量也是技巧的较量。蒙古人称摔跤手为“搏克沁”，参赛时搏克沁身着传统的摔跤服“卓得戈”（紧身半袖坎肩）裸臂盖背。卓得戈多用牛皮制作、边沿镶有铜钉或银钉，后背中间有圆形的银镜，上面有“吉祥”、“好运”等各式各样的祝福文字。腰间系用红、蓝、黄三色绸子做的“策日布格”（围裙）。搏克沁下身穿“班泽勒”（裤）。班泽勒多用白布制成，其尺寸很大，有利于行动和摔跤。在“班泽勒”的外面套一条绣有各种动物或花卉图案的套裤。搏克沁脖颈上配套五色彩绸制成的“将嘎”（项圈），获胜次数越多，“将嘎”上的五色彩绸条也越多。搏克比赛在“搏克音朝乐”声中开始，选手们进场时挥舞着壮实的双臂，跳着模仿狮子、雄鹰等姿态的舞步入场。搏克比赛的规则简单明了，不限时间，参赛者也不分体重，膝盖以上任何部位着地为负。

　　在阿拉善盟、青海和甘肃等地区流行的搏克比赛称为沙力搏尔式摔跤。“沙力搏尔式”词从蒙古语“沙拉巴”（迅速之意）、“沙拉玛盖”（敏捷的）派生而来。该搏克的摔跤技巧是模仿公驼之争而发展形成，与其它地区摔跤所不同。在服饰方面，沙力搏尔式摔跤时搏克沁赤足穿三角短裤从赛场两角迎面而上，分别抓好对方短裤后开始进攻，技巧有前攻、猛背、偷袭、后推、左拉右拧、内外夺脚、旋转猛压、上压、空旋、单打、松肩、硬抗、上翻下扣等。搏克沁需要有强壮的体质、耐力、智慧和技巧。

　　搏克是蒙古族人民中最为广泛的娱乐形式，是“那达慕”中的重要竞技项目。搏克运动不仅能锻炼人的力量、灵敏度、速度、耐力等身体素质，而且能培养人的机智、勇敢、顽强等意志品格，充分体现了蒙古族崇尚力量、智慧的审美情操。蒙古族搏克2006年被列入国家级非物质文化遗产名录。

搏克沁上比赛场 楚高娃摄

搏克沁上比赛场 楚高娃摄

编号：Ⅵ—16

类别：传统体育   

申报地区：内蒙古自治区、内蒙古自治区阿拉善左旗

参考资料：国家民委文化宣传司组织编写《国家级少数民族非物质文化遗产集解》，中央民族大学出版社，2015