每当朝阳当空，青州古城的非遗展演现场便涌现出一群踢毽的男男女女；或单人，或三五成群，时而凌空腾跃，时而俯身勾踢，那如燕的身姿和婀娜的形态伴着上下翻飞、五颜六色的花毽，吸引外地的游客不断发出阵阵地叫好声。

　　青州花毽由古老的运动“蹴鞠”发展演变而来，至今已有两千多年的历史。传说，鲁国有一蹴鞠爱好者，做了一个小球，内以羽毛填充，供儿子玩耍。这种玩具被称为“蹴毛丸”。由于“蹴毛丸”空心、有弹力，内装羽毛较为轻巧，很适合老人、幼儿玩耍，因而迅速发展，广为流传。在齐国（春秋战国时，青州隶属齐国）有一孩童，不小心将球踢破，羽毛露了出来，他急中生智，用一细线将破球从中间缠了一下，形成月牙葫芦状，上为羽毛、下有皮革为托，不想由于阻力增加，踢起来更加稳健。这就是毽子的原型。后经过改进，以公鸡花翎为主体的鸡毛毽产生。由唐到宋，鸡毛毽已定型，踢法也有大的改进，踢毽的花样、名称和毽子的制作技巧基本上已与今天相同。

　　据花毽老艺人李贤臣介绍，清朝雍正八年（公元1730年），青州建立“满洲驻防旗城”。当时，旗城一位王爷擅长踢花毽，并为皇上表演，皇上看后龙颜大悦，受到重赏，花毽也因此在京津地区广为流传。那时的青州，经济发达、文化繁荣，民间踢毽更广泛开展。老艺人杨庆来等4人围井踢毽，时间长、花样多而毽不坠地，成为青州一绝。青州花毽运动，也因它特有的民族文化特色，得以迅速发展起来并传承至今。

　　青州花毽以花毽制作、踢毽运动和花样比赛为基本内容。花毽分一般毽、比赛毽和艺术毽。一般毽的制作过程首先是要选毛，以白色乌鸡绒毛为最佳，其优点是柔软不易断，容易上色；其次是染色，把绒毛染成红、黄等五颜六色，使其绚丽多彩，具有观赏性。花键的毽身是用一根不易折断的尼龙杆为主，最多分5层捆扎，1层1至2根，2层3根，3层4根，4层5至7根，须长度一致，前左后右对称，使其不偏不歪，弹力好，落地稳，其高度不超过15厘米；最后是制作毽托，用一元硬币大小的皮革做垫，中间穿孔，用皮革作毽绳穿起，配有垫钱两个，其分量不超过15克，然后将毽身、毽托用细线捆牢，即成完整的花毽。比赛专用毽的制作程序与普通毽一样，主要选用上等优质羽毛如火鸡毛、雕翎毛等，每支毽最少2根，造价较高。观赏毽属于工艺品，其制作随心所欲，花样百出，20厘米、30厘米、1米至2米等都有，各种绒球需6、8、20、40个不等，一般不实踢，只供欣赏把玩。

　　踢花毽讲究身形架步优美、心意相随、眼到脚到、反应灵活、人随毽舞、毽随人转；低踢毽如彩蝶飞舞，高踢毽如凌空飞燕。平时踢毽健身，比赛时以花样多少、难度高低、时间长短、动作优美程度为考核标准。青州花毽分单人踢和多人踢，多人踢是单人踢的组合，难度更高，但艺术感染力和观赏性更强。青州花键花样繁多，有108种。其中较为精彩的有连升三级、鸳鸯拐、大蹁马、童子拜佛、转印、凤凰摆尾、垂首龙等。现在，青州花毽爱好者们还在不断创新，编排练习一些新的花毽花样，如云驼三山秀、毽穿云门洞、洋溪晚钓等。

　　花毽以高超的毽技、灵活的步伐和优美的动作著称，如想踢好花毽，必须掌握花毽技巧。经过辛勤的努力和科学的训练，抓好提高控制毽的能力和提高身体素质才能取得成功。要提高控制毽的能力，能够支配毽子，让它随人的意志去运动；要熟悉并掌握毽的性能，包括毽的弹性、重量、运动中的阻力等因素；还要熟练掌握各种踢法的技术要点，比如用力大小、用力角度以及怎样赋予毽子在空中正确的运行轨迹等。最后总结经验，找出适合自己的方法并不断创新，在速度、耐力、弹跳力、灵敏性、协调性和柔韧性等方面加强练习。

　　从蹴鞠到“蹴毛丸”，再到花毽，青州花毽成为一种既能踢又能观赏的艺术珍品。在运动竞技中，它使全身每一个部位都得到充分锻炼，既醒脑练眼、强身健体，且操作简单、易于普及，是提高国民身体素质不可缺少的重要体育竞技运动。在制作毽子和花毽花样的表现中，青州花毽充分考虑和掌握平衡和力学原理，具有很高的科学价值。青州花毽不仅毽子色泽艳丽，制作完美精良，且花样丰富，踢毽技巧从流传的十几种发展到66种之多。其灵巧多变、刚柔相济，使人赏心悦目，有极强的震撼和感染力，因而具有独特的文化艺术价值。

　　近年来，青州市成立花毽协会，设立培训、辅导、联络站及分会，有系统、有计划地培训协会成员。同时，市政府共投入50多万元，通过“政府买服务”的形式请花键传承人在青州古街现场表演，授徒传承。另外，积极申报各级非遗保护项目，现在，青州花毽已列入国家级非物质文化遗产保护名录。

　　来源：中国文化报